קואצינג מהו?

עמוק בתוכנו שוכנות אותן עוצמות רדומות, שעשויות להדהים אותנו, שמעולם לא חלמנו

לזכות בהן. עוצמות אשר ישנו את חיינו מקצה אל קצה, אם נעיר ונכין אותן לפעולה... 

 

אימון אישי נועד לכל מי שמעיז לרצות ויודע שאף פעם לא מאוחר מדי, אך מוטב שעה אחת קודם. תהליך האימון מסייע לזהות את היכולות, העוצמות והפוטנציאל שבאדם ולהניע את חייו תוך מיקוד וביטחון לעשייה המשפרת את איכות החיים וההישגים האישיים והמקצועיים.

 

מה גורם לכל-כך הרבה אנשים לפנות בשנים האחרונים לתהליכי אימון?

אנחנו חיים בעידן שבו הדרישות גבוהות מאד. עוד מילדות מלמדים אותנו שחשוב שנביא ציונים טובים, שנצטיין בספורט, בציור, בריקוד. שנקרא כדי להשכיל, שנבין במחשבים ובכל שאר הטכנולוגיות שצצות מדי יום. בהמשך דרכנו, אנו מבינים שחשוב לרכוש מקצוע שיעניין ויספק אותנו אך גם שיפרנס ויאפשר לנו לחיות חיי רווחה. אנחנו יוצאים לדרכנו כבוגרים עם כל-כך הרבה ציפיות - של ההורים, של החברה ושל עצמנו. אין פלא שעם הזמן יש תחושה של "סיר לחץ" שיוצרת תסכולים ומשפיעה על רמת האפקטיביות שלנו, על מערכות היחסים שלנו ועל איכות החיים בכלל. לאורך השנים לימדו אותנו איך להשיג ציונים טובים, אך לא סיפקו בידינו כלים שיאפשרו לנו להתמודד עם כל הלחץ מסביב. לא לימדו אותנו לשאול את השאלות הנכונות, למצוא את התשובות המדוייקות בתוכנו וממש לא לימדו אותנו איך להתנהל בו זמנית מתוך מצוינות ובשאיפה להשיג את המטרות שלנו מחד ומאידך ליישם זאת מתוך הנאה, איזון ורוגע פנימי. 

נתון מחקרי מגלה שמתוך 100% מרכיבי הצלחה, 15% בלבד מבוססים על כלים מקצועיים, כאשר יתרת 85% מבוססים על עמדות וגישות התלויות באדם עצמו. 

תהליך האימון מאפשר לאמץ גישות חדשות ומקדמות, המובילות להגשמה מעשית. גישות אלו מחליפות את האמונות, ההרגלים והדפוסים שקיבעו אותנו בעבר. 

בתהליך האימון מתאפשר לאדם לעצור לרגע ולהתבונן. להתבונן פנימה והחוצה, על עצמו ועל חייו, לשאול שאלות, לקבל תשובות, להכיר מחדש מהם הרצונות שלו, ליצור נתיב מדוייק ונכון יותר לחייו האישיים והמקצועיים מנקודה זו קדימה. בתהליך מזהים את הערכים והחזון של האדם, תוך שהוא מלווה בשותף שתומך ומעצים. שותף המשקף באובייקטיביות וממקום נקי ומאפשר מרחב מוגן ונוח ליצירת שינוי. 

במהלך האימון בוחנים בכל נקודת זמן, את ההתקדמות בהשוואה לנקודת ההתחלה ואת הפער שנותר ליישום פריצות הדרך. האדם נדרש לקחת אחריות על חייו ועל השינוי הרצוי. תהליך האימון מביא ארגז כלים יישומי המאפשר ליצור תוצאות פורצות דרך.  

מה מייחד את שיטת האימון בנגוהות?

מאמן אישי בשיטת נגוהות הינו מאמן המאפשר לאנשים להתחבר למהותם ועוצמתם ומלווה בתהליכי שינוי והגשמה. המאמן משתמש בארגז כלים ייחודי המשלב: 

  • כלי לזיהוי עוצמות וחסמים דרך צבע – כלי המאפשר להוביל תהליך אימוני מדויק
  • כלים למודעות והעצמה אישית בתהליכי אימון
  • כלים לאימון מנטאלי המאפשרים שחרור חסמים פנימיים וחיצוניים
  • נשימה ודמיון בתהליכי אימון
  • כלים לאימון תוצאתי – להצבת יעדים, ליצירת חזון, להגשמת מטרות וליצירת מציאות מיטיבה
  • הקורס כולל לימוד מעשי ופרקטיקה 

באופן אישי תהליך האימון אפשר לי לפרוץ דרך בחיי האישיים, המקצועיים והעסקיים ואני חייה היום את החיים שתמיד חלמתי שיהיו לי.  אני חולמת ששפע אנשים יחיו את חייהם בצורה זו.

המילים הבאות נאמרו על ידי רבי ישראל מאיר מראדין המכונה "החפץ חיים" -"כשהייתי צעיר לימים רציתי לשנות את כל העולם, כשהתבגרתי מעט חשבתי לשנות את בני עירי, כשבגרתי עוד רציתי לשנות את בני משפחתי. היום בגיל 90 אני מבין שאיני  יכול כי אם לשנות את עצמי ועל ידי שינוי עצמי יחול שינוי בבני משפחתי, בני עירי וכל העולם".   

אימון מאפשר להתחיל עם עצמנו ולהשפיע לטובה על סביבתנו הקרובה ועל אנשים רבים.

לפרטים נוספים ולרישום לקורס קואצ'ינג אני מזמינה אותך ליצור עימק קשר, טליה לינור פלד0525-870701 info@ornegohot.co.il 

 

  


x