אחד האתגרים הגדולים ביותר בניהול הכרויות ובחיפוש אחר אהבה הוא להירגע וליהנות מדייטים. פעמים רבות אנחנו מוצאים את עצמנו מול אדם חדש בסיטואציה כמו דייט, שאמורה להיות סיטואציה רומנטית, אינטימית ומענגת, במיוחד אם הפרטנר מוצא חן בעיננו, אך במקום לחוש נינוחות אנחנו מרגישים שאנחנו מאבדים שליטה, מתחילים לגמגם, להזיע, שוכחים את השם של הפרטנר ובמקום לזרום, אנחנו חסרי סבלנות. למעשה, הדייט עוד לא התחיל וכבר אתם משתוקקים שהוא יסתיים.
אומנם לא פשוט להתחיל עם מישהו בפאב אפלולי או במועדון רועש, מול עיניהם הבוחנות של החברה, אך קשה גם לצאת לבליינד דייט עם מישהו שעד כה הכרתם רק כתמונה באתר הכרויות.
עד כמה שזה נראה בלתי אפשר, סטרס המתלווה לדייט ראשון אפשר לנצח וחשוב מאוד להירגע טרם הפגישה, שכן לחץ עלול לגרום לכם להתנהג אחרת מכפי שאתם ואף להעביר את המסר המוטעה שאתם לא מעוניינים. הנה טיפים פרקטיים, שיעזרו לכם להירגע בדייטים ולהתרכז במטרה – מציאת אהבה.
לצאת, להירגע, להתאהבהסחות דעת: מהרגע הראשון שיש לנו דייט אנחנו נוטים להתמקד בו ולחשוב מה נלבש, מה נגיד, כיצד נתנהג ואם מדובר בדייט בסוף השבוע והשבוע רק התחיל, זו עלולה להיות מתכונת לכך שלא נצליח להתנהל באופן טבעי לא ביומיום ולא בעת הדייט. מומלץ לא לחשוב על הדייט ובוודאי לא לדמיין כיצד הוא ייראה או לתכנן תסריטי שיחה אפשריים, כי כל אלה עלולים להתפוגג נוכח המציאות, אם למשל תגלו שהפרטנר אינו מקסים כפי שחשבתם או למשל, המסעדה בה תכננתם לבלות את הערב סגורה לרגל שיפוצים. אם לא תתכננו ותהיו עצמכם תוכלו להנות יותר ממהלך הדייט. אז נכון, סימולציה מולך חברים או מול המראה עוזרת בהעלאת הביטחון העצמי, אבל אל תכנסו לפרטי פרטים ובטח שאל תתרחקו ממי שאתם! הימנעו מאימון על משפטי פתיחה ותשובות לשאלות נפוצות. אתם יכולים לחשוב מה להגיד אבל לא לדייק ברמת המשפט. לפעמים הפרטנר יפתיע אתכם בשאלות מהמותן או בהתנהלות לא צפויה אם תהיו מקובעים, לא תדעו כיצד להגיב.
מורידים את רמת הלחץ: מראש, הכינו את עצמכם לדייט כשאתם בשבוע רגוע. אל תקבעו דייט בשבוע עמוס במיוחד בו עליכם להציג פרזנטציה או לבלות את הערב במשמרות לילה בעבודה. כמו כן, לא מומלץ להגיע לדייט על קיבה ריקה, אתם לא רוצים לקרקר או לטרוף את האוכל. גם לבוש צמוד עלול להיות הדוק מדי ולגרום לכם לחוש אי נוחות ומהסיבות הלא נכונות. אם תוכלו לפני הדייט לטבול באמבטיה מרגיעה ואפילו לתפוס תנומה או לשמוע מוסיקה מענגת, עשו זאת.
נלחצים כי אין כימיה?
נכון שבדייט ראשון ובמיוחד בבליינד דייט קשה להיות טבעיים ואנו חשים צורך להרשים, אבל חשוב שתתייחסו לדייט כאל מפגש חברתי ולא כאל ראיון עבודה או מבחן. מבחינתכם, בליינד דייט זו הזדמנות נפלאה להכיר אדם חדש ולהעביר ערב מענג וגם אם הדייט הראשון אינו מרגש כפי שחשבתם שיהיה, הרי שתמיד אפשר לבדוק אם זה עובד ביניכם בדייט שני.
אל תסתכלו על השעון: אם לא משעמם ואתם חוששים שאולי לפרטנר משעמם או אתם רוצים להספיק לספר על עצמכם כל מה שאפשר לספר בדייט אחד, הגיע הזמן שתרפו. הכי חשוב זה להיות בדייט ולא לעמוד בלוח זמנים, אתם לא במרתון. אם הפרטנר יהיה עייף או אתם תרגישו שזמן לחתוך, עשו זאת בלי לחשבן כמה זמן עבר ואם הזמן הזה אומר שהדייט היה הצלחה מסחררת או כישלון חרוץ.
רגע להתרעננות: אם במהלך הדייט אתם מרגישים שוב שאתם לחוצים, צאו להתרעננות בזק בשירותים ואפילו הציעו להעביר את הדייט ללוקיישן אחר כי משנה אווירה, משנה לפעמים מזל. טיול בחוץ אחרי בילוי בבית קפה עלול להיות בדיוק המינוף שהדייט שלכם צריך וכך בסביבה אחרת יתכן שגם תרגישו נינוחים יותר.
בסופו של דבר, אם תהיו יותר רגועים ותיקחו את הדייט בפרופורציה הנכונה, יש עוד דגים בים וזה רק פגישה אחת מבין רבות, תוכלו להתענג יותר מהדייט ואף להצליח בו יותר או אם לא מצליח, אז לדלג בקלילות לדייט הבא שלכם.
