בעולם האימון, אני שומעת הרבה את המשפט: "אנחנו לא מתעסקים בעבר",
גם אישי שיחייה, לא אחת אומר לי: "מה שהיה היה".
מדוע עלינו להכיר את העבר?
למה זה חשוב וכמה זמן עלינו לשהות שם?
חשוב להבין שמי שאנו היום קשור בכל מה שהתחולל בתוכנו ובחיינו בעבר.
העבר זה דקה, שעה, יום, שנה, עשור או חיים שלמים ואף יותר מזה.
העבר שלנו שולט בנו דרך האירועים שחווינו,
דרך המחשבות, דרך הפחדים והתקוות.
העבר זה כל סך ההיסטוריה שלנו, שהופכת אותנו למי שאנו היום.
כמלווה בתהליכי שינוי והגשמה, אני שומעת הרבה את המשפט: "זה האופי שלי".
האופי שלנו שינה את צורתו והתגבש דרך אותם אירועים, טלטלות, אהבות,
הצלחות וכישלונות מהעבר.
לימוד והכרת העבר הוא שלב חשוב בתהליכי צמיחה והתפתחות.
זהו שלב המאפשר לבחון את המסע שהיה עד כה,
להבין איך הוא קשור עם המציאות הנוכחית בחיינו
וכמה זה רחוק מהיכן שתמיד רצינו להיות
(בפנים, בפנים, לא תמיד באמירה החיצונית).
העבר זה השורשים שלנו, בלי הכרת השורשים, לא נצמיח פירות בשפע.
את העבר לא ניתן לשנות, ניתן לשנות את דרך ההסתכלות ובכך
לשנות את כל צבעי תמונת העבר ולהשכין שלום בתוכנו.
יצירת שלום מאפשרת לשחרר דברים מהעבר והיא נותנת לנו שתי מתנות:
את מתנת ההווה ואת מתנת העתיד.
בלי לגעת בעבר, במידה לפחות, לא נוכל לקבל את מתנות ההווה והעתיד
ומבלי שהתכוונו, אנחנו עשויים דווקא להיתקע בעבר ופחות ליצור הווה ועתיד חדש.
אין כוונתי דווקא לאנליזה או ליווי ארוך טווח אצל מטפל מתאים,
תהליך שאנשים מסוימים חשוב שיגיעו אליו ויעברו אותו לריפוי הנפש.
הבנת העבר וצביעתו בצבעים חדשים מאפשר סליחה, שלום וקבלה.
רק כשאנו בהוויה של שלמות וקבלה אנחנו יכולים לחוות
את רגע ההווה בשלמותו ולקבל מתנות רבות מהיכולת להיות שם.
ורק כשיש ביכולתנו לחיות ממש ברגע הזה, אנחנו יכולים לחוות
מיצוי והנאה בתוכנו, לשפר את מערכות היחסים שלנו ועוד.
להיות בכאן ועכשיו זו משימה לא קלה בעידן הזה, עידן המביא שפע
של אפשרויות, אך לרובנו אתגר משמעותי לבחור את הנכון מביניהם.
לחיות ברגע ההווה, זה להיות בהוויה* של כאן ועכשיו (*אחד משמות הבורא).
ניתן להבין שלחיות ברגע ההווה זה להיות אלוהי, משימה לא קלה לבני אדם, אך אפשרית.
זה דורש יותר שקט ושלום פנימי ואימון כמובן.
ליצור תמונה חדשה של העבר ולחיות ממיצוי ההווה, מאפשר לנו בקלות רבה,
ליצור עתיד פלאי שעולה על כל דמיון.
עתיד בריא יותר, מאוזן יותר, נינוח יותר, מוצף יותר באהבה,
עתיד של שפע וקלות, עתיד של בהירות, דיוק, סיפוק ומשמעות.
ברגע שחזרנו אל העבר, למדנו, ניקינו, צמחנו, שינינו את תמונת הצבעים,
פינינו לעצמנו כל כך הרבה אנרגיה לחוות את רגע ההווה וליצור בקלות עתיד חדש.
טליה לינור פלד
